Psicóloga CRP 03/17265
Lays Gonçalves
Acredito que é possível semearmos novos pensamentos sobre nós mesmos e sobre a nossa própria história e florescer com amor, compaixão e leveza.
Online & presencial em Itabatã – BA
Psicóloga CRP 03/17265
Lays Gonçalves
Acredito que é possível semearmos novos pensamentos
sobre nós mesmos e sobre a nossa própria história e florescer
com amor, compaixão e leveza.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Online & presencial em Itabatã- BA
Psicóloga CRP 03/17265
Lays Gonçalves
Acredito que é possível semearmos novos pensamentos sobre nós mesmos e sobre a nossa própria história e florescer com amor, compaixão e leveza.
Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
Online & presencial em Itabatã – BA
Online ou Presencial
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Online ou Presencial
A terapia online respeita todas as exigências do Conselho de Ética, proporcionando um atendimento de qualidade e com segurança, garantindo que o conteúdo das sessões se mantenha sigiloso. Inúmeras pesquisas comprovam a eficácia de sessões online.
Psicóloga com atuação em
transtornos de ...
Psicóloga com atuação em
transtornos de ...
Ansiedade
A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia. Todos nós já vivenciamos a ansiedade em algum momento da vida, e até um certo ponto ela é funcional (normal), já que nos leva a organização prévia e nos impulsiona a agir. Porém, quando ela se manifesta em maior intensidade ela pode se tornar um problema, com prejuízos na qualidade de vida da pessoa. Sintomas comuns: coração acelerado, falta de ar ou aperto no peito, angústia, pensamentos negativos, de perigo, sentir-se paralisado diante de situações do dia-a-dia enfim… você se identifica?
Pânico
As crises ou ataques de pânico ocorrem aparentemente do nada (início súbito) e atingem sua intensidade máxima em poucos minutos, sendo facilmente confundido com infarto por seus sintomas serem parecidos, como dor no peito, taquicardia, falta de ar, tremores e entre outros sintomas que levam a pessoa a acreditar que está morrendo. Em média, esses episódios duram de 10 a 30 minutos. É assustador, e pode acarretar intenso sofrimento psíquico com modificações importantes no comportamento devido ao medo da ocorrência de novos ataques, evoluindo para uma Síndrome do Pânico.
Depressão
A depressão é uma doença que envolve o corpo, o humor e os pensamentos. Ela interfere no cotidiano, nas relações sociais, nas relações familiares, na capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.
Ninguém está livre de sentir tristeza e ficar aborrecido e desanimado. Estes sentimentos fazem parte da vida de qualquer pessoa. Porém, quando o vazio, o desânimo, o desespero, a falta de concentração, o abatimento, a melancolia e a apatia tomam conta da pessoa impedindo que ela siga sua rotina pessoal e de trabalho, é hora de buscar ajuda e orientação especializada. A depressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser tratada.
Insônia
A insônia é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de dormir ou de manter o sono contínuo durante a noite. Geralmente, quem tem insônia sente sua mente e corpo inquietos durante horas antes de conseguir pegar no sono, despertam frequentemente enquanto estão dormindo ou, mesmo dormindo por várias horas, não sentem que o sono é reparador. E por isso começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor, falta de energia, pior desempenho no trabalho, nos estudos ou qualquer outra atividade que exige esforços cognitivos — e podem apresentar sintomas como dor de cabeça, dores no corpo e sonolência. Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental.
Insônia
A insônia é um distúrbio caracterizado pela dificuldade de dormir ou de manter o sono contínuo durante a noite. Geralmente, quem tem insônia sente sua mente e corpo inquietos durante horas antes de conseguir pegar no sono, despertam frequentemente enquanto estão dormindo ou, mesmo dormindo por várias horas, não sentem que o sono é reparador. E por isso começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor, falta de energia, pior desempenho no trabalho, nos estudos ou qualquer outra atividade que exige esforços cognitivos — e podem apresentar sintomas como dor de cabeça, dores no corpo e sonolência. Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental.
Depressão
A depressão é uma doença que envolve o corpo, o humor e os pensamentos. Ela interfere no cotidiano, nas relações sociais, nas relações familiares, na capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.
Ninguém está livre de sentir tristeza e ficar aborrecido e desanimado. Estes sentimentos fazem parte da vida de qualquer pessoa. Porém, quando o vazio, o desânimo, o desespero, a falta de concentração, o abatimento, a melancolia e a apatia tomam conta da pessoa impedindo que ela siga sua rotina pessoal e de trabalho, é hora de buscar ajuda e orientação especializada. A depressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser tratada.
Ataque de Pânico
As crises ou ataques de pânico ocorrem aparentemente do nada (início súbito) e atingem sua intensidade máxima em poucos minutos, sendo facilmente confundido com infarto por seus sintomas serem parecidos, como dor no peito, taquicardia, falta de ar, tremores e entre outros sintomas que levam a pessoa a acreditar que está morrendo. Em média, esses episódios duram de 10 a 30 minutos. É assustador, e pode acarretar intenso sofrimento psíquico com modificações importantes no comportamento devido ao medo da ocorrência de novos ataques, evoluindo para uma Síndrome do Pânico.
Ansiedade
A ansiedade se tornou um dos problemas psicológicos que mais afetam os adultos e jovens de hoje em dia. Todos nós já vivenciamos a ansiedade em algum momento da vida, e até um certo ponto ela é funcional (normal), já que nos leva a organização prévia e nos impulsiona a agir. Porém, quando ela se manifesta em maior intensidade ela pode se tornar um problema, com prejuízos na qualidade de vida da pessoa. Sintomas comuns: coração acelerado, falta de ar ou aperto no peito, angústia, pensamentos negativos, de perigo, sentir-se paralisado diante de situações do dia-a-dia enfim… você se identifica?
Oi oii,
me chamo Lays, e fico muito feliz em te receber aqui. Permita-me compartilhar um pouco sobre mim.
Sou as várias versões de mim compactadas em um Ser de 1,56m. Gosto de chocolate, poesia, estar em boa companhia e meu esporte preferido é o muay thai.
Me formei no final de 2017 e desde então venho me encantando com a atuação clínica. Meu foco principal é ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, um desafio que muitos enfrentam atualmente. Utilizo a abordagem cognitivo-comportamental, que é comprovadamente eficaz para ajudar a superar esse tipo de dificuldade.
Ofereço atendimentos tanto presenciais em Itabatã, na Bahia, como online. Quero que saiba que estarei ao seu lado, oferecendo a atenção e o cuidado que você merece em sua jornada de superação. Cada desafio que você enfrenta é uma oportunidade de crescimento, e estarei aqui para auxiliá-lo nesse processo.
Se você está buscando uma mudança positiva em sua vida, estou pronta para ajudar. Vamos trabalhar juntos para superar os desafios e construir uma vida mais plena e feliz. Será um prazer fazer parte da sua jornada de transformação.
Oi oii,
me chamo Lays, e fico muito feliz em te receber aqui. Permita-me compartilhar um pouco sobre mim.
Sou as várias versões de mim compactadas em um Ser de 1,56m. Gosto de chocolate, poesia, estar em boa companhia e meu esporte preferido é o muay thai.
Me formei no final de 2017 e desde então venho me encantando com a atuação clínica. Meu foco principal é ajudar pessoas que sofrem com ansiedade, um desafio que muitos enfrentam atualmente. Utilizo a abordagem cognitivo-comportamental, que é comprovadamente eficaz para ajudar a superar esse tipo de dificuldade.
Ofereço atendimentos tanto presenciais em Itabatã e Teixeira de Freitas, na Bahia, como online. Quero que saiba que estarei ao seu lado, oferecendo a atenção e o cuidado que você merece em sua jornada de superação. Cada desafio que você enfrenta é uma oportunidade de crescimento, e estarei aqui para auxiliá-lo nesse processo.
Se você está buscando uma mudança positiva em sua vida, estou pronta para ajudar. Vamos trabalhar juntos para superar os desafios e construir uma vida mais plena e feliz. Será um prazer fazer parte da sua jornada de transformação.
Benefícios da psicoterapia
Benefícios da psicoterapia (online & presencial)
A psicoterapia ajuda as pessoas a desenvolverem um maior entendimento sobre si mesmas. Por meio das sessões, os pacientes exploram seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões e compreendendo melhor quem são. É como um mergulho profundo em si mesmo, onde você descobre o que te motiva, o que te desafia e como pode lidar melhor com as situações da vida.
Sabe quando a vida joga um monte de problemas no seu caminho e você se sente meio perdido? A psicoterapia é tipo um treinamento personalizado para te transformar em um verdadeiro mestre em enfrentar essas situações! Com a minha ajuda, você vai aprender técnicas e estratégias para lidar com os desafios de frente. É como se ganhasse uma caixa de ferramentas cheia de habilidades incríveis: pensar de forma mais clara, controlar a ansiedade, resolver conflitos e tomar decisões melhores. Você vai se sentir preparado para enfrentar qualquer obstáculo que aparecer no seu caminho!
A psicoterapia pode contribuir para o fortalecimento da autoestima e da confiança pessoal. Os pacientes aprendem a reconhecer suas qualidades e a valorizar a si mesmos, desenvolvendo uma imagem mais positiva e saudável de si mesmos.
A psicoterapia também pode auxiliar no aprimoramento das habilidades sociais e de comunicação, ajudando os pacientes a estabelecerem relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios com os outros. Aprendendo a se expressar de forma clara, a estabelecer limites saudáveis e a resolver conflitos “sem sair no tapa”.
Todos os conteúdos das sessões de psicoterapia serão de extremo sigilo, conforme prevê o código de ética do Psicólogo.
Rompe-se o sigilo somente nos seguintes casos:
- Quando há indícios de que o paciente pretende fazer mal a si mesmo ou suicidar, ou ainda, tem intenção de fazer mal a outras pessoas ou propriedades.
- Nos casos onde há firme suspeita de o paciente confessar incidentes de abuso de criança (físico, emocional ou sexual) ou negligência em relação aos filhos.
- Nos casos em que o paciente tenha cometido algum crime, esse será informado às autoridades competentes.
Tipos de Tratamento
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Fobias
- Insegurança
- Insônia
- Pânico
- Relacionamentos
Tudo sobre a psicoterapia comigo
Utilizo métodos eficazes de psicoterapia, baseado na abordagem cognitivo-comportamental, a qual da ênfase na forma como pensamos, sentimos e agimos nas mais diversas áreas da vida. Compreendendo cada indivíduo de maneira única, possibilitando mudanças dos padrões autodestrutivos, desenvolvimento pessoal, promoção da saúde emocional e o tratamento de doenças psíquicas.
É essencial ter em mente que a psicoterapia não é um remédio mágico. É um processo que requer participação ativa – tanto do paciente como do profissional.
Entenda a abordagem
Cognitivo-comportamental
Sabe quando você está preso em pensamentos negativos, se sentindo mal e não sabe como sair dessa? A abordagem cognitivo-comportamental é tipo um mapa que te guia para sair desse labirinto.
É uma forma de terapia comprovadamente eficaz, que ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Com a minha ajuda, você vai aprender a identificar pensamentos distorcidos e substituí-los por pensamentos mais realistas e funcionais. Além disso, vamos trabalhar juntos para desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios, superar medos, controlar a ansiedade e resolver problemas.
É como ganhar um kit de ferramentas mentais para viver uma vida mais equilibrada e satisfatória. Com a abordagem cognitivo-comportamental, você terá o suporte necessário para alcançar mudanças significativas e duradouras em sua vida.
Tipos de Tratamento
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Fobias
- Insegurança
- Insônia
- Pânico
- Relacionamentos
Melhora os relacionamentos interpessoais
A psicoterapia também pode auxiliar no aprimoramento das habilidades sociais e de comunicação, ajudando os pacientes a estabelecerem relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios com os outros. Aprendendo a se expressar de forma clara, a estabelecer limites saudáveis e a resolver conflitos “sem sair no tapa”.
Desenvolvimento de habilidades para o enfrentamento de problemas
Sabe quando a vida joga um monte de problemas no seu caminho e você se sente meio perdido? A psicoterapia é tipo um treinamento personalizado para te transformar em um verdadeiro mestre em enfrentar essas situações! Com a minha ajuda, você vai aprender técnicas e estratégias para lidar com os desafios de frente. É como se ganhasse uma caixa de ferramentas cheia de habilidades incríveis: pensar de forma mais clara, controlar a ansiedade, resolver conflitos e tomar decisões melhores. Você vai se sentir preparado para enfrentar qualquer obstáculo que aparecer no seu caminho!
Promove o autoconhecimento
A psicoterapia ajuda as pessoas a desenvolverem um maior entendimento sobre si mesmas. Por meio das sessões, os pacientes exploram seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões e compreendendo melhor quem são. É como um mergulho profundo em si mesmo, onde você descobre o que te motiva, o que te desafia e como pode lidar melhor com as situações da vida.
O que meus pacientes falam...
"Perfeita! A Lays sempre é muito atenciosa e suave independente de qual for o assunto. Moro longe e nossas seções são online, queria que fossem presenciais porém nem isso impede ela de fazer um ótimo trabalho!"
S.S. - MG
⭐⭐⭐⭐⭐
"Foi uma incrível experiência, lays é uma ótima profissional super atenciosa e acolhedora, sempre respeita o espaço do outro, ela superou minhas expectativas em cada atendimento com o cuidado que ela tem. 🌹"
N.L. - BA
⭐⭐⭐⭐⭐
"Maravilhosa. Não força você a falar, não julga, não entra em assuntos políticos ou religiosos. Respeita seu espaço. Simplesmente maravilhosa."
J.S. - BA
⭐⭐⭐⭐⭐
"Trabalho incrível! Lays sempre é muito atenciosa, flexível e sensível. Me sinto acolhida em todas as demandas terapêuticas e percebo o quanto já evolui com o acompanhamento terapêutico. Meus atendimentos são on-line e com muita qualidade. Recomendo muito o trabalho da Lays."
A.Z. - SC
⭐⭐⭐⭐⭐
"Perfeita! A Lays sempre é muito atenciosa e suave independente de qual for o assunto. Moro longe e nossas seções são online, queria que fossem presenciais porém nem isso impede ela de fazer um ótimo trabalho!"
S.S. - MG
⭐⭐⭐⭐⭐
"Maravilhosa. Não força você a falar, não julga, não entra em assuntos políticos ou religiosos. Respeita seu espaço. Simplesmente maravilhosa."
J.S. - BA
⭐⭐⭐⭐⭐
"Trabalho incrível! Lays sempre é muito atenciosa, flexível e sensível. Me sinto acolhida em todas as demandas terapêuticas e percebo o quanto já evolui com o acompanhamento terapêutico. Meus atendimentos são on-line e com muita qualidade. Recomendo muito o trabalho da Lays."
A.Z. - SC
⭐⭐⭐⭐⭐
"Foi uma incrível experiência, lays é uma ótima profissional super atenciosa e acolhedora, sempre respeita o espaço do outro, ela superou minhas expectativas em cada atendimento com o cuidado que ela tem. 🌹"
N.L. - BA
⭐⭐⭐⭐⭐
Como a Terapia Cognitivo pode te ajudar?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem como foco os nossos pensamentos e avaliações, demonstrando como as nossas interpretações e crenças sobre aquilo que constitui a nossa vida irá influenciar na maneira como nos sentimos e reagimos. Uma forma de terapia rápida e eficaz no tratamento de diversas demandas.
Tudo sobre a psicoterapia comigo
Utilizo métodos eficazes de psicoterapia, baseado na abordagem cognitivo-comportamental, a qual da ênfase na forma como pensamos, sentimos e agimos nas mais diversas áreas da vida. Compreendendo cada indivíduo de maneira única, possibilitando mudanças dos padrões autodestrutivos, desenvolvimento pessoal, promoção da saúde emocional e o tratamento de doenças psíquicas.
É essencial ter em mente que a psicoterapia não é um remédio mágico. É um processo que requer participação ativa – tanto do paciente como do profissional.
Entenda a abordagem cognitivo-comportamental
Sabe quando você está preso em pensamentos negativos, se sentindo mal e não sabe como sair dessa? A abordagem cognitivo-comportamental é tipo um mapa que te guia para sair desse labirinto.
É uma forma de terapia comprovadamente eficaz, que ajuda a entender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. Com a minha ajuda, você vai aprender a identificar pensamentos distorcidos e substituí-los por pensamentos mais realistas e funcionais. Além disso, vamos trabalhar juntos para desenvolver habilidades práticas para lidar com desafios, superar medos, controlar a ansiedade e resolver problemas.
É como ganhar um kit de ferramentas mentais para viver uma vida mais equilibrada e satisfatória. Com a abordagem cognitivo-comportamental, você terá o suporte necessário para alcançar mudanças significativas e duradouras em sua vida.
Marque sua consulta
Sessões online ou presenciais para adultos e adolescentes.
Tratamento especializado para os transtornos de ansiedade.
Perguntas frequentes
A psicoterapia é recomendada para todos aqueles que desejam melhorar algum aspecto emocional de sua vida. E também para quem sofre com alguma condição emocional, como ansiedade, estresse, traumas, por exemplo, ou que tenha algum diagnóstico voltado para a saúde mental.
Cada sessão dura aproximadamente 50 min.
Atendo de terça à sexta, em horários flexíveis que variam das 08h às 21h, na modalidade online e presencialmente em Itabatã-BA.
Atendo pelo plano Unimed, porém, apenas é autorizado o atendimento presencial junto ao plano. E se você é beneficiário de algum outro plano de saúde e deseja realizar a psicoterapia comigo oriento que busque informações sobre a política de reembolso do plano de saúde e eu me responsabilizo em emitir o recibo necessário pra tal.
Sei que muitos sentem ansiedade e têm dúvidas sobre como é o primeiro atendimento. Por isso quero te tranquilizar aqui. Este primeiro momento é voltado para você. Quero te conhecer melhor e saber um pouco mais sobre a sua história de vida. Pergunta comum que faço logo de início é: “o que te fez buscar pela psicoterapia neste momento?” ou “quais dificuldades você tem enfrentado e que sente que eu possa ajudar?”. Entendendo melhor a sua queixa podemos traçar juntas um plano terapêutico direcionado para o que deseja alcançar.
Fale diretamente comigo pelo número (73) 9.9958-3272, por ligação ou mensagem no whatsapp, para agendarmos. Será um prazer falar com você.
De acordo com o código de ética da profissão – psicólogo – não é permitido expor valores como meio de propaganda, por tanto informo sempre pelo whatsapp, inclusive formulei um informativo com tudo o que você precisa saber sobre a psicoterapia comigo, incluindo os valores, então se você tem interesse em iniciar o processo terapêutico comigo pode me solicitar pelo whatsapp para conhecer um pouco melhor o meu trabalho e podermos conversar. Será um grande prazer falar com você!
© 2023 Lays Gonçalves